ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
برنامه بدنسازی عضلات پشت بازو
آموزش تمرین عضلات پشت بازو با سیمکش پرس دون و کیک بک واشتباهات رایج هنگام اجرای این دو تمرین
دیدگاه کاربران
آموزش تمرین عضلات پشت بازو با سیمکش پرس دون و کیک بک واشتباهات رایج هنگام اجرای این دو تمرین