چطوری خودمو دوست داشته باشم؟

خیلی هامون وقتی کار اشتباه می کنیم می افتیم به جون خودمون و حسابی از خجالت خودمون در میایم.بعضی هامون حتی وقتی کار درستی هم انجام میدیم باز راضی نیستیم.باید تمرین کنیم که فکر، احساس یا رفتارمون رو زیر سوال ببریم نه کل وجود و شخصیتمون رو له کنیم.️برای داشتن رابطه بهتر اول باید خودپذیری نامشروط رو یادبگیری و تمرین کنی.️این چیزیه که در بسته آموزشی رابطه بهتر یادت دادم.برای خرید این بسته آموزشی میتونی به وبسایت من بری www.sedighmanesh.com