در این برنامه شما را با 10 تا از روش های دوری از کمر درد و قوز شدن آشنا میسازیم.
توصیه های بسیار مفید برای کسانی که زیاد پشت کامپیوتر مینشینند و یا کار پشت میزی دارند.
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.