بعضی والدین گاهی شاکی می شوند که کودکشان خیلی کم یا خیلی زیاد می خوابد. اکثر متخصصان نوزادان و کودکان بر این عقیده اند که میزان خواب، اهمیت چندانی ندارد،
در عوض آنچه مهم است اینکه هر کودک برحسب نیازهای جسمی به اندازه و با کیفیت بخوابد. خواب خوب تاثیر بسزایی در رشد کودک داشته و نه تنها به برطرف شدن
خستگیهای جسمی و عصبی روزانه او کمک میکند بلکه در یادگیری و به خاطر سپاری مسائل در طول روز هم مؤثر است.