خواب و سلامت روان

انسان برای شارژ دوبارهٔ جسم و روان خود به خواب خوب و کامل در شب احتیاج دارد، کالبد مثالی انسان در ساعات شب به جمع آوری انرژی‌های کیهانی مشغول است.