ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چالش روز دوم ورزش در خانه
در روزهایی که همه تصمیم گرفتیم برای سلامت خودمون و دیگران در خانه بمانیم, فائزه اسماعیلیان (مربی رسمی ورزش تی ار ایکس در ایران) چالش سالم باش را شروع کرده و به شما نشان می دهد که چگونه در فضای محدود خانه, موثرترین تمرینات ورزشی را انجام دهید.
امروز هم با چالش روز دوم به خانه های شما می آید. با او همراه باشید.
سلام خانم اسماعیلیان.
سرگرمی های دخترونه اینجا یه کانال پر از سرگرمی و ایده ست حتی میتونی ازین آموزشا به راحتی در آمد داشته باشی حتما مارو دنبال کنwww.118file.com و از بقیه آموزش های ما در زمینه های ساختمانی تعمیراتی آموزش های زبان انگلیسی ترکیه آلمانی و... دیدن کن . شماره های تماس ما: 02128423118 و 09130919446 الی 8