طرز تهیه اسموتی ماچا اسفناج

طرز تهیه اسموتی ماچا ,اسفناج:

1- یک عدد موز خورد شده

2-یک عدد سیب پوست کنده و خرد شده

3-یک عدد لیموی تازه پوست کنده و خرد شده

4-یک دسته اسفناج کوچک (10 برگ)

5-یخ به مقدار کافی

6- 2 گرم (یک قاشق چایخوری) پودر ماچا درجه کوکینگ ( آشپزی )

همه مواد را داخل مخلوط کن میریزیم و خوب با هم میکس میکنیم . میتونیم یخ رو حذف کنیم و بجای موز از موز یخ زده استفاده کنیم.نووووش جاااااان .این مقدار اسموتی برای 2 نفر در نظر گرفاه شده است

برای اطلاعات بیشتر به سایت http://matchakadeh.com/ و یا آدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/matchakadeh/ مراجعه کنید.