چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟

برای همه ما پیش اومده که بریم توی اتاقی رو ندونیم اون جا چی‌کار می‌کنیم! یا مثلا اسم و آدرس رو یادمون میره! برای همین تصمیم گرفتیم توی این ویدیو چنتا راه‌کار علمی بهتون معرفی کنیم که به تقویت حافظه‌تون کمک می‌کنه.