ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
20 دقیقه برای بدنتان وقت بگذارید
ورزش و سلامتی همیشه در راستای یکدیگر عمل کرده، تکمیل کننده هم هستند. در این ویدیو نیز چند حرکت ورزشی را به شما آموزش می دهیم که می توانید به مدت 20 دقیقه در روز آن ها را انجام دهید تا سلامت عضلات داخلی و خارجی بدنتان را تامین کنید.
دیدگاه کاربران