مثل بچه ها، بیشتر بخندید و کمتر خشمگین شوید

خشم اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند.خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزئی باشد و یا در نوع حاد، واکنشی جنون

آمیز باشد.واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است.برخی ازافراد خشم خود را فرو می خورند و نمی خواهند کسی متوجه شود آن ها تا چه حد عصبانیو

ناراحت هستند.آن ها به شدت رفتار خود را کنترل می کنند و هیچ نشانی از عصبانیت را بروز نمی دهند(dot)برخی از افراد هنگام احساس خشم رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان می دهند.