چند حرکتی که میتونید بدون #دستگاه پاهای #قوی و خوبی بسازید

علم کاراته
منتشر شده در 14 خرداد 1399

#حرکات رو میتونید توی 3 ست و تا جایی که #توان دارید انجام بدید...

همیشه یادتون باشه که نتایج #زیبا نیازمند #تلاش_سخت و با #اراده هست

دیدگاه کاربران