موشن گرافیک - راهنما جامع خواب خوب

استودیو تنا | TenaaStudio
منتشر شده در 26 مرداد 1398

ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.

دیدگاه کاربران
<