ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چند نکته درباره ورزش و رژیم صحیح
شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش‌ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی می‌گذارد، حتی اگر حرکات به صورت غیر حرفه‌ای باشند.
دیدگاه کاربران