طرز تهیه آش غوره

مواد لازم آش غوره :

اندازه مقدار / کالری

برنج1 لیوان

100 گرم / 360 کالری

لپه نصف لیوان

100 گرم / 359 کالری

سبزی نعناع ، شوید و برگ چغندر

نیم کیلو

نامشخص

گوشت چرخ کرده

200 گرم

100 گرم / 240 کالری

پیاز

1 عدد

100 گرم / 5 کالری

آبغوره

نصف لیوان

100 گرم / 20 کالری

نمک فلفل زردچوبه

به اندازه کافی

100 گرم / 0 کالری

نعناع داغ

به اندازه کافی

100 گرم / 279 کالری

پیاز سرخ شده

به اندازه کافی

100 گرم / 164 کالری