طرز تهیه دسر میوه چیا

دانه‌های چیا در زمره‌ی سالم‌ترین خوراکی‌های سیاره زمین به شمار می‌روند.

آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند.