همه ما، به خصوص افراد سیگاری، از خطرات ناشی از مصرف سیگار آگاهیم؛ اما به علت نیکوتین موجود در این ماده، ترک آن چندان ساده به نظر نمی رسد؛ اما جالب است بدانید که اثرات مثبت ترک سیگار پس از 20 دقیقه از ترک آن آغاز می شود و این اثرات ، آن قدر چشمگیر و تاثیربرانگیزند که می توانند برای هر شخصی جالب توجه باشند.