چطور یک نوزاد رو بیدار کنیم؟

خواب الگوی دو مرحله‌ای دارد که یکی خواب عمیق است و دیگری خواب سبک است که ما آن را با نام خواب REM (حرکت مکرر چشم) می‌شناسیم. بنابراین وقتی شما سعی می‌کنید نوزاد را در این مرحله بیدار کنید او در خواب سبک خواهد بود و راحت‌تر بیدار خواهد شد.در خواب سبک، شما حرکات مردمک چشم نوزاد را حتی وقتی چشم‌هایش بسته هستند، خواهید دید. او ممکن است پاها و دست‌هایش را بکشد و یا کمی تکان دهد. انگشتان او ممکن است سفت‌تر و پیچیده‌تر و حلقه‌تر باشند. شما ممکن است پوزخند کوتاهی را همانند لبخند ببینید و یا نوزاد حالات چهره‌ی خود را تغییر دهد و ژست بگیرد. همه‌ی اینها نشانه‌ی خواب سبک هستند بنابراین این زمانی است که شما سعی می‌کنید نوزاد را بیدار کنید.