مهمترین عامل ایجاد کننده استرس در ما چیست؟

مهمترین عامل ایجاد کننده استرس و فشار های عصبی در زندگی ما خودمان هستیم. رویدادها اتفاق می افتد اما عکس العمل ماست تعیین کننده وضعیت روانی و فشار عصبی را در زندگی ما می شود. در ادامه به شما دوره مدیریت استرس را معرفی می کنیم.

https://www.vidafallah.com/product/%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/