ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چالش روز سوم ورزش در خانه با فائزه اسماعیلیان
با به راه افتادن پویش درخانه بمانیم و اهمیت ورزش برای سلامتی, فائزه اسماعیلیان (مربی رسمی ورزش TRX) با شما همراه شده تا روزانه تمرینات بدنسازی را در منزل انجام بدهیم.
در روز سوم چالش حرکات ورزشی با کش پیلاتس و دمبل را به اضافه تمرینات فوق العاده موثر دیگر داریم.
سرگرمی های دخترونه اینجا یه کانال پر از سرگرمی و ایده ست حتی میتونی ازین آموزشا به راحتی در آمد داشته باشی حتما مارو دنبال کنwww.118file.com و از بقیه آموزش های ما در زمینه های ساختمانی تعمیراتی آموزش های زبان انگلیسی ترکیه آلمانی و... دیدن کن . شماره های تماس ما: 02128423118 و 09130919446 الی 8