اینم یه استیک بی نظیر ، ببینید و لذت ببرید

مـواد لازم برای تهیه استیک گوشت (برای 4 نفر)

گوشت راسته گوساله 400گرم 700کیلوکالریروغن زیتون 2قاشق غذاخوری 180کیلوکالری سس خردل 2قاشق غذاخوری 150کیلوکالری سس باربیکیو 2قاشق غذاخوری 150کیلوکالری سس سویا 2قاشق غذاخوری 50کیلوکالری فلفل سیاه و نمک  به میزان دلخواه  0کیلوکالری روغن مخصوص سرخ کردن 4قاشق غذاخوری 360کیلوکالری