مدیتیشن آرامش قسمت دوم

مدیتیشن تمرینی است که با هر بار انجام دادن آن مغز و سیستم عصبی تغییرات شگفت انگیزی می کند. عملکرد بدن در سطح سلولی بهبود می یابد و فرد می تواند افکار ، احساسات و عملکرد سالمی را ایجاد کند. افرادی که تمرینات مدیتیشن را انجام می دهند، طی زمان یاد می گیرند امواج مغزی شان را تغییر دهند و با تمرکز قوی، در لحظه حال دریافت کننده انرژی باشند. https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah