عواملی که باعث رشد ماهیچه ها می شود؟

ما بیش از 600 ماهیچه داریم. اون‌ها بین 1/3 تا 1/2 وزن بدنمون رو می‌سازن و همراه با بافت‌های پیوندی ما رو محصور می‌کنن، سرپا نگه می‌دارن و بهمون کمک می‌کنن که حرکت کنیم و چه بدنسازی جز عادت‌هاتون باشه چه نه، ماهیچه‌ها نیازمند توجه مداوم شما هستن، چون در حالت کلی، نحوه‌ی برخورد شما، تعیین کننده رشد یا تحلیل رفتن اوناست، اعضایی که در بدن ایجاد حرکت می کنند، ماهیچه نام دارند، حرکت یکی از کارهای مهم بدن است که با همکاری استخوانها و ماهیچه ها انجام می شود. ماهیچه ها به استخوانها می چسبند.