ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
تمرینات پاباز 180 درجه قسمت هفتم
ادامه نرمشها در روی زمین و نرمشهایی که به تنهای بتوانید انجام دهید. جهت مشاهده برنامه های کامل سی روزه و شروع یوگا یا برنامه شکم تخت پیج ما را در اینستاگرام دنبال کنید. لطفا ویدیو ها را لایک کنید و حتما با نظراتتون ما را در بهبود تمرینات یاری کنید.
دیدگاه کاربران