تمرینات و فیگورهای پر انرژی بدنسازی

کانال بازوی آرنولد پر از عکس های مختلف بدنسازی و اطلاعات مختلف و فیلم های بدنسازی و عکس های بدنسازان جدید و قدیمی متنوع که کانال این سایت نیز در تلگرام به آدرس arnoldarm@ می باشد . http://telegram.me/arnoldarm

اگر مایل هستین ی کانال پر انواع فیلم های طنز ، بدنسازی ، ترسناک ، معرفی موبایل ها ، فیلم و ..... به کانال یک شهر ویدیو http://telegram.me/videocity1 یا video1@