اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در دوران بارداری

مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در وزن گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه های غذایی است، می تواند به سلامت شما و جنین کمک زیادی کند. در این ویدیو خانم روشنی کارشناس مامایی و مشاور خانواده و مدیر مرکز مامایی یاس، در رابطه با اهمیت تعادل و کیفیت تغذیه در بارداری صحبت می کند.