کمرویی و استرس در صحبت کردن

استرس و کمرویی هنگام صحبت کردن در جمع، ریشه در کمبود عزت نفس دارد. اینکه فرد گمان می کند که مورد قضاوت دیگران قرار می گیرد و ممکن است حرفی که می زند درست نباشد. با با بابلا بردن عزت نفستان تا حد زیادی مهارت سخن گفتن در جمع در شما تقویت می شود.https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah