لذت آشپزی: اسموتی کیوی و موز

اختصاصی تماشا: موز و کیوی و ماست را درون مخلوط کن بریزید و باهم خوب میکس کنید. از هر نوع ماستی طبق ذائقه ی خود میتوانید استفاده کنید.

مواد لازم:

3 عدد کیوی

2 عدد موز

1 فنجان ماست ساده

1/5 فنجان یخ خرد شده

3 قاشق غذا خوری عسل