چند باور غلط درباره ورزش کردن!

سیگنال
منتشر شده در 21 آبان 1396

ورزش کردن برای سلامتی انسان بسیار مهم است ولی از گذشته تا به امروز، باورهایی درباره ورزش کردن در میان ما جا افتاده است که شاید نه تنها کمکی به سلامتی مان نکند، بلکه برایمان ضرر هم داشته باشد. در اینجا 7 باوری را که به اشتباه برایمان ایجاد شده است

دیدگاه کاربران
<