ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چگونه با بی خوابی های شبانه مبارزه کنیم
حدود یکسوم اروپایی ها از «بدخوابی» یا «بی خوابی» در رنجند ولی از هر پنج نفر، تنها یک نفر از این مشکل خود آگاهی دارد. عدم رضایت از کیفیت خواب، مسئله ای است که با بالا رفتن سن تشدید هم می شود، بویژه در گروه سنی بالای شصت و پنج سال.
دیدگاه کاربران