ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
شروع ورزش قبل از تصمیم برای بارداری
ورزش کردن قبل از بارداری به شما در دوران بارداری کمک می کند. ورزش ها و انجام فعالیت های ورزشی به تقویت عضلات شما برای گذراندن بارداری بی خطر و داشتن زایمانی راحت کمک می کند. در این ویدیو دکتر فرهاد عادل منش، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مورد لزوم ورزش قبل از باردار شدن و انجام برخی تمرینات ورزشی توضیحاتی را به شما خواهد داد.
دیدگاه کاربران