خواب مهم است و طبق گفتهی متخصصان سلامت، خواب تا وقتی که سالم باشد و بر تغذیه و غذا دادن کودک تأثیر نگذارد، خوب است. اما در ماههای اول، غذا خوردن نوزاد تناوب بیشتری دارد. همانند بزرگسالان، نوزادان اگر سه بار در روز غذا بخورند و از هر دو تا سه ساعت غذا بخورند، سالمتر است. بیشتر اوقات، این کار امکان پذیر نیست چون نوزاد خوابیده است و این زمانی است که شما میخواهید نوزاد را برای شیر خوردن بیدار بکنید. همهی ما با ایدهی بیدار کردن نوزاد حتی برای شیر خوردن موافق نیستیم. ما دوست نداریم مزاحم فرشتهی کوچک بانمک شویم که در حال خواب دیدن است. پس بیشتر افراد دوست ندارند مزاحم خواب آرام نوزاد شوند و با این موضوع موافق هستند. اما واقعیت این است که با این که بیشتر نوزادان وقتی گرسنه میشوند بیدار میشوند اما برخی از آنها این کار را نمیکنند.