ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
به ترس های خود بله بگویید و آن ها را بپذیرید
ممکنه بخواید توی یه جمع صحبت کنید توی یه برنامه تلویزیونی حضور پیدا کنید و یا حتی بخواید بازیگر بشید. وقتی که احساس اضطراب و ترس می کنید سعی کنید به ترس های خودتون بله بگید و به اونا غلبه کنید. اینطوری ترس هاتون کم کم از بین میرن و اضطراب اجتماعی تون کم میشه. بعد از مدتی می بینید که این بله گفتن زندگی شما رو تغییر میده. تو کلیپ امروز در این باره بیشتر یاد می گیریم.
manozaban.ir | آموزش زبان انگلیسی
دیدگاه کاربران