لذت آشپزی: ساندویچ فیله گوشت و گرمک

اختصاصی تماشا: طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است.

مواد لازم:

گرمک 1 عدد متوسط

فلفل سیاه به مقدار لازم

لیمو ترش 1 عدد

اسفناج 1 پیمانه

فیله گوشت 300 گرم

نان 1 عدد