لذت آشپزی: سالاد پاستا و اسفناج

اختصاصی تماشا: یک پیش غذای رژیمی بسیار عالی و مغذی و همچنین مناسب برای گیاه خواران و ورزشکاران .

مواد لازم:

اسفناج ریز: 100 گرم

پنیر فتای خرد شده: 100 گرم

سیر : چند حبه

لیموی تازه: 1 عدد

پودر آویشن: 1/4 قاشق چایخوری

نمک و فلفل: 1/2 قاشق غذاخوری

پاستای فرمی: 250 گرم