مواظب باش فلج نشی

عاطفه مظفری
منتشر شده در 29 شهریور 1399

همه ی ما استرس رو تجربه کردیم


تو مدرسه دانشگاه محل کار حتی توی خانواده و روابط‌ مون


استرس مثبت محرک و انگیزه بخشه ولی استرس منفی یا همون اضطراب سیستم عصبی بدن رو فلج میکنه


و عملکرد مارو به شدت تحت تاثیر قرار میده


و باید جدی گرفت و برای فرار ازش برنامه ریخت


تو ویدیو چندتا راهکار برای کنترل اضطراب گفتم و آخر فیلم خلاصه‌شو نوشتم


.


مطالب پیج اینستاگرام رو از دست نده


https://instagram.com/atefehmozafari.ir

دیدگاه کاربران