درمان فوق العاده کیست سینه

سینه‌بند تنگ نپوشید. انتخاب سینه‌بند زیادی تنگ باعث می‌شود که برخی عضلات سینه فشرده شوند و روی برخی از بافت‌های سینه فشار وارد شود. این امر باعث می‌شود که پوست سینه نتواند نفس بکشد. البته این اتفاق علت مستقیم بروز کیست سینه نیست، اما برای سینه‌های شما ضرر دارد. با گذشت زمان، این عادت باعث تغییر شکل سینه، درد شانه‌ها و مشکلات تنفسی می‌شود.

شما باید سینه‌بندهایی را بپوشانید که به خوبی اندازه‌تان باشند و طوری ساختار یافته باشند که در هنگام تماس با سینه‌ها، در این ناحیه درد ایجاد نکنند. یک مطالعه نشان داد زنانی که به طور مرتب سینه‌بند بیش از حد تنگ می‌پوشند، در معرض خطر تشکیل کیست هستند. علاوه بر این، پوشیدن یک سینه‌بند در طول خواب شبانه نیز باعث افزایش خطر ابتلا به این بیماری می‌شود.

### درمان کیست سینه 2: کمپرس داغ

از میان داروهای خانگی برای درمان کیست سینه ، استفاده از کمپرس داغ یکی از موثر‌ترین‌ها است. کمپرس داغ باعث افزایش گردش خون، کاهش فشار کیست‌ها روی غدد اطراف بافت سینه و کمک به بهبود جریان شیر می‌شود.

برای اعمال این روش درمانی، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

#### روش 1. کمپرس گرم با روغن‌های معطر

لطفا برای انجام این روش درمان کیست سینه ، مراحل زیر را دنبال کنید:

– 10-15 قطره روغن معطر اسطوخودوس، 3 تا 5 قطره روغن معطر و مقداری آب گرم را آماده کنید. 

– تمام مواد را با هم مخلوط کنید. 

– یک حوله‌ی گرم را در این ترکیب غوطه‌ور کنید و آن را مستقیما روی ناحیه‌ی سینه بگذارید.

این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا به بهترین نتایج ممکن دست بیابید. هنگامی که این روش را انجام می‌دهید، باید توجه داشته باشید که درجه حرارت خیلی بالا نباشد و به مدت طولانی حوله را در این ناحیه نگه ندارید.زمان ایده‌آل برای نگه داشتن حوله‌ی گرم روی ناحیه‌ی سینه حدود 20 دقیقه است.

مطلب مرتبط: 100 بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها

#### روش 2. کمپرس گرم با استفاده از برنج

برای انجام این روش، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– مقداری برنج سفید (به صورت خام) و یک کیسه‌ی پارچه‌ای را آماده کنید.

– برنج را داخل کیسه‌ی پارچه‌ای بگذارید و کیسه را در داخل فر یا تابه گرم کنید. باید حواس‌تان به درجه حرارت برنج باشد چرا که قرار نیست آن‌ها بپزند.

– کیسه‌ی برنج گرم را مستقیما روی ناحیه‌ی سینه قرار دهید.

### درمان کیست سینه 3: کلم

این مورد نیز یکی دیگر از موارد عالی در فهرست درمان‌های خانگی برای درمان کیست سینه است. برگ‌های کلم مانند آهن‌ربا هستند چرا که به طور کامل بیماری را از بدن خارج می‌کنند. کلم برگ علاوه بر این‌که منبع خوبی از مواد مغذی است، در درمان بسیاری از درد و آسیب‌ها نیز تاثیر زیادی دارد.