با مراقبه (مدیتیشن) از استرس و ترس دورشویم، آگاهانه نفس بکشیم و میمون بازیگوش ذهن را کنترل کنیم.
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.