ریتالین(قسمت دوم) غذهای مفید و مضر برای کودکان بیش فعال

در این ویدیو غذاهای مفید و مضر برای کودکان بیش فعال کدامند

غذاهای مضر برای کودکان بیش فعال :

• غذاهای پر ادویه
• مواد قندی ( شکر و قند) و کلیه خوراکیهای حاوی قند
• نوشابه های کافئین دار - قهوه - نسکافه - نوشابه های انرژی زا

و ....

غذاهای مفید برای کودکان بیش فعال :

• غذاهای حاوی نشاسته ( نان - برنج - سیب زمینی - ماکارونی و ...)
• مواد حاوی پروتئین ( گوشت لخم - سینه مرغ - تخم مرغ - نان )

و ....