10 نکته روانپزشکی که زندگیتان را عوض می‌کند

10 نکته روانپزشکی که زندگیتان را عوض می‌کند

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

در این ویدیو به شما 10 نکات کلیدی روانشناسی را یاد آوری می کنیم که با رعایت کردن آن ها می توانید زندگی را بهتر و با آرامش بیشتر طی کنید.