نتیجه تحقیقات علمی بر روی تاثیر ورزش بر اندام های بدن نشان داد که برای بدست آوردن اندام خوب کافیه روزانه 9 حرکت از 48 حرکت بالا رو در خانه انجام بدین.
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.