پخش خودکار بعدی

5 توصیه به مبتلایان به زانو درد(3)

# اگه مبتلا به #زانو_درد هستید دیدن این پنج فیلم رو از دست ندید.‌


# ‌


# من همیشه به بیماران مبتلا به #آرتروز یا #نرمی_غضروف_زانو یادآوری میکنم که این بیماری ها با سرماخوردگی و عفونت فرق داره.‌


# خود بیمار باید به صورت فعال همکاری کنه. بخش زیادی از درمان برعهده خود بیمار هست. ‌


# درواقع خودش باید دکتر خودش باشه.‌


# ‌


# در افراد مبتلا به #زانودرد بغیر از مسئولیت پزشک خود بیمار 5 وظیفه برعهده داره: ‌


# ⚀کاهش وزن‌


# ⚁تغییر سبک زندگی‌


# ⚂انجام نرمش ها و ورزش های اصلاحی‌


# ⚃مصرف منظم دارو‌


# ⚄ کفش و کفی و زانوبند.‌


# ‌


# در این فیلم ها بیشتر توضیح خواهم داد.‌


# ‌

تاریخ انتشار 08 / 01 / 1399
دسته‌بندی سلامت
نظرات کاربران
نظری برای نمایش وجود ندارد.