چرا زندگی در زمان حال اینقدر سخت است؟

در لحظه زندگی کنید و امروز را غنیمت بشمارید. این دو جمله احتمالا کلیشه‌ای‌ترین جملات برای کنار آمدن با غم و اندوه است. از فیلسوفان عصر جدید تا معنویت بودایی تا روانشناسی مدرن به ما می‌گویند پشیمانی از گذشته و نگرانی در مورد آینده را کنار گذاشته و سعی کنیم بیشترین بهره را از زمان حال ببریم. به نظر یک امر بدیهی است. در واقع تمام جانداران به غیر از انسان بدون اینکه خودشان آگاه باشند همیشه اینکار را انجام می‌دهند. اما دقیقا همین آگاهی است که انسان را از دیگر گونه‌های جانداران متمایز می‌کند و زندگی کردن در زمان حال را برایمان مشکل می‌کند.