لاغری با رژیم غذایی تخم مرغ پخته

رژیم غذایی، به آن چیزی که در طول روز می خورید و یا می آشامید، گفته می شود. بسیاری از افرادی که دچار اضافه و یا کمبود وزن هستند، به رژیم غذایی روی می آورند. یادتان باشد که قبل از اینکه برای گرفتن رژیم برنامه ریزی نمایید بهتر است که در ارتباط با مقدار کالری مناسب خود اطلاعاتی بدست آورید. به همین منظور باید حتما با پزشک مشورت کنید. در ویدیوی امروز شما را با رژیمی آشنا خواهیم کرد که به کاهش وزنتان کمک می کند. با ما همراه باشید.