در این ویدیو آموزش متدی برای افراد حرفه ای رو خواهید دید که بتونن با استفاده از اون فشار بالایی رو برای هایپرتروفی بیشتر به عضلاتشون وارد کنند
برای ارسال دیدگاه لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.