سیر و عسل یکی از مهم ترین مواد غذایی آشپزخانه هستند که مزایای زیادی دارند. هر دوی آنها به بهبود سیستم گوارش کمک می کنند. دارای خواص آنتی بیوتیک قوی هستند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و گذاشتن این ترکیب روی پوست باعث جوان سازی و زیبایی می شود. سیر و عسل برای درمان آلرژی مدیریت سطح کلسترول کمک به کاهش حمله قلبی موثر است. ارزش غذایی عسل از زمان های قدیم مورد توجه بشر بوده و با توجه به خواص تغذیه ای و دارویی که دارد باعث شده به عنوان یک داروی طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد.