ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
سائد قدرتمند و عضلانی با تمرینات کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سائد - احمدرضا امامی
سائد قدرتمند و عضلانی میتونه فرم بدن شمارو خیلی زیباتر بکنه و تمرینات بدنسازی با استفاده از فشار کش بدنسازی میتونه به شما کمک بکنه تا عضلات سائد و مچ خودتون رو قدرتمند و عضلانی بکنید.
عضله سائد هم جز عضلات پر کاربرد در ورزش هستش و تو خیلی از حرکات و تمرینات بدنسازی که ما انجام میدیم عضله سائد هم درگیره و اگر شما عضله سائدتون قدرتمند و عضلانی باشه میتونه به افزایش کلی قدرت بدن شما خیلی کمک کنه.
تمرینات بدنسازی مربوط به عضلات سائد و مچ خیلی به هم نزدیک هستن. در جلسه قبلی آقای احمدرضا امامی عضو تیم ملی سامبو و مبارز لیگ ام ام ای در خصوص تمرینات بدنسازی با کش در خصوص عضله مچ برای شما ویدئویی رو آماده کردن که میتونید اون ویدئو رو هم تماشا بکنید.
آقای احمدرضا امامی در جلسات قبلی هم ویدئوهای آموزشی زیر رو برای شما عزیزان آماده کردن
چربی سوزی بالا و فوق العاده با استفاده ازدویدن همراه با فشار کش بدنسازی
چربی سوزی بالا و فوق العاده با استفاده از دویدن از پهلو با فشار کش بدنسازی
تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سرشانه
تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات پشت بازو
تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات جلوبازو
تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات سینه
تمرینات بدنسازی با کش برای عضلات شکم و سیکس پک