ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چه ورزشی برای آب کردن چربی های شکم نیاز است؟
چه ورزشی برای آب کردن چربی های شکم نیاز است؟/ زمانی که هنگام ورزش از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید میتوانید سریعتر خوش اندام و تخت شوید حالا این ورزش هر چیزی میتواند باشد پیلاتس، یوگا و انواع ورزشهایی که روی عضلات اصلی متمرکز هستند. نکاتی برای استفاده ی بیشتر از عضلات اصلی هنگام ورزش :
دیدگاه کاربران