غول افسردگیتان را شکست دهید

تجربه ی احساساتی از قبیل غم و اندوه بی حوصلگی خستگی مداوم و احساس تنهایی بغض و شکست می تواند تا حد زیادی پیش بینی کننده ی افسردگی باشد.

در این حالت ممکن است افکاری مبنی بر خودکشی یا بی ارزشی و بودن فکرتان را اشغال کند و تجربه ی آن ها به مدت بیشتر از 6 ماه می تواند نشان دهنده ی افسردگی و نیاز ضروری به درخواست کمک تخصصی باشد.

فرد اقسرده علی رغم میلش نمی تواند اری را پیش ببرد کلاس های مختلف ثبت نام می کند اما در هیچ کدام شرکت نمی کند کارهای ناتمام زیادی دارد.

او ممکن است حالاتی مانند کاهش یا افزایش میل جنسی ساعات خواب اشتها و خلق و خود را نیز تجربه کند.

امروزه افسردگی به عنوان بیماری رایج قرن شناخته شده و عدم اقدام برای درمان آن می تواند شرایط را بسیار سخت و غیر قابل کنترل کند.

افسردگی یکی از مقاوم ترین انواع اختلالات در برابر درمان است و بهتر است برای رفع آن حتما از یک متخصص کمک بگیرید.