آموزش تکواندو(سطح دوم-جلسه دوم)

خب در این جلسه از سطح دوم آموزش ها موقع شروع کردن آموزش حرکات مربوط به پا هست و استاد با آموزش ضربه پا به جلو شروع میکنه با ما در ادامه همراه باشید.