راهنمای فعالیت های فیزیکی (بیایید شروع کنیم)

این ویدیو برگرفته از "دستورالعمل فعالیت های فیریکی موردنیاز بزرگسالان برای امریکایی ها" تهیه شده توسط دفتر پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء سلامت (ODPHP) میباشد. امیدواریم با فراهم کردن و ترجمه فارسی این ویدیوها، مردم عزیزمان را برای داشتن زندگی سالمتر تشویق نماییم. برای دیدن ویدیوهای بیشتر در مورد سلامتی و تناسب اندام بیشتر، وب سایت ما را ببینید. www.beporsid.com